Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juni 2018
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
958 kcal
|
Vet: 24,50g | Eiwit: 68,01g | Kolhy: 116,42g.
Ontbijt: Kacang Panjang Hijau Bersodium Rendah (Kalengan), Nasi Putih, Tempe Goreng. Lunch: Sate Ayam, Pangsit Polos. Diner: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nila (Ikan). Snacks/Andere: Kopi (Diseduh dari Bubuk). meer...
|
|
2004 kcal
|
Activiteit:
Sex - 15 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Rusten - 18 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|