|
E assim vamos...float on...float on...
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1886 kcal
|
Vet: 65,08g | Eiwit: 175,12g | Kolhy: 135,34g.
Ontbijt: Café, Italac Leite em Pó Integral, Growth Supplements Albumina Chocolate, Sadia Patê de Presunto, Adria Torrada Tradicional. Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sadia Filé de Peito, Ovo Frito sem Gordura. Diner: Suspiro, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Frito sem Gordura, Sadia Queijo Mussarela (40g), Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Snacks/Andere: Sadia Patê de Peito de Peru, Café, Italac Leite em Pó Integral, Adria Torrada Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Growth Supplements Dextrose. meer...
|
|
2182 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sees DJ's Gewicht Geschiedenis
|