|
間歇性斷食的第二星期，這次休息日體重沒增加太多，執行起來也很輕鬆，還增加食量(多一顆水煮蛋)，這星期還會再加食量，來觀察體重變化。
前兩星期段食後的第一餐老是有種吃不飽的感覺，目標是可以吃飽，又能減脂。
|
101,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yinyu222's Gewicht Geschiedenis
|