Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 mei 2018
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2255 kcal
|
Vet: 61,86g | Eiwit: 177,79g | Kolhy: 256,05g.
Ontbijt: Семена Льна, Изюм, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Морковь, Овощное Рагу, Сердце Куриное, Гречка Отварная. Diner: Морковь, Овощное Рагу, Сердце Куриное. Snacks/Andere: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Яблоко, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3% , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). meer...
|
|
2325 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kokokobana's Gewicht Geschiedenis
|