|
Temen" minta solusi dong... aku kan udah mulai diet 1bulanan lebih... tapi aku ga mau nyinggung soal dietku... lebih ke curhat, setelah aku tau diet itu kek apa, makanan semua diitung kalorinya adanya cuma dimarain orang tua, dinyinyirin sepupu, makan kok dikipirin, minum air kok banyak", ntar pembuluh darah kamu pecah.... dikasi tau itu tu menantunya pejabat mati gara" diet... makan nasi itu gapapa makan aja, tapi sekarang ini tubuh kek udah nolak nasi, makan nasi serasa begah bgt.... selalu dinasehatin gapapa gemuk yg penting sehat...
minta solusi dong temen", kalo misal ada yg udah pernah ngalamin kek gini...
|
506 kcal
|
Vet: 12,00g | Eiwit: 6,00g | Kolhy: 93,19g.
Ontbijt: Gula Pasir, Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange, Belvita Belvita Breakfast. Lunch: Belvita Belvita Breakfast. Diner: Belvita Belvita Breakfast. meer...
|
|
 Reacties
Ortu mu khawatir karena mereka ngak tau diet macam apa yg kamu jalanin.
Solusinya, kamu harus jelaskan ke mereka:
- tujuan kamu diet itu apa?
- Berapa kg yg mau kamu buang.
- Berapa lama dietnya
- Dietmu tidak yg ekstrim tapi diet yg tetap makan dgn memilih makanan sehat dan jumlah yg cukup (tdk berlebih).
Jadi bilang gini: "Aku diet krn pengen sehat, cuma mau turunin 8kg aja, butuh waktu 6 bulan, bukan diet yg cepet turunnya.
Aku tetap makan, tapi aku pilih makanan yg sehat dan jumlahnya cukup aja, tidak sedikit banget dan tidak banyak banget. Aku jg imbangi olahraga.
Jadi mama papa nanti bisa lihat hasilnya 6 bln lg."
Kalo komunikasi lancar, mereka mengerti tujuan dan apa yg kamu lakukan, pasti mereka mendukungmu.
27 mei 18 door lid: MelYanti
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Indira Intan Dea Mayory's Gewicht Geschiedenis
|