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Lutando pra manter o carbo lá em baixo, primeiro dia de JI e menos de 800 gramas em 1 dia!! muito feliz
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705 kcal
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Vet: 31,09g | Eiwit: 62,08g | Kolhy: 42,04g.
Ontbijt: Ovo Cozido, Café (Infusão), Chá Verde. Lunch: Ovo Cozido, Tomates, Alface, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andere: Quaker Farelo de Aveia, Kefir de Leite. meer...
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rkcarneiro's Gewicht Geschiedenis
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