|
БУЧ. начало 2 дня....
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1105 kcal
|
Vet: 32,06g | Eiwit: 168,65g | Kolhy: 27,99g.
Ontbijt: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный. Diner: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andere: Кефир 1%. meer...
|
|
3439 kcal
|
Activiteit:
вакуум - 2 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Koken - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 58 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
 Reacties
А что такое буч. Осмелюсь предположить белково-углеводное чередование?
|
24 mei 18 door lid: helenmm93
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
helenmm93's Gewicht Geschiedenis
|