|
кто худеет с весом за 90 кг? расскажите, кто что ест и в каком объеме? какую физическую нагрузку себе даете?
|
1516 kcal
|
Vet: 46,39g | Eiwit: 72,36g | Kolhy: 143,70g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка с Бананом. Lunch: Холодник. Diner: Суп Харчо. Snacks/Andere: Шампанское, Клубника, Экспонента Напиток Белковый, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Салат из Капусты и Огурца, Вода, Банан. meer...
|
|