|
сегодня первый день БУЧ!!!
|
98,2 kg
Tot nu toe verloren: 17,8 kg.
Nog te gaan: 18,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
797 kcal
|
Vet: 22,71g | Eiwit: 130,48g | Kolhy: 11,47g.
Ontbijt: Простоквашино Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рыба на Пару. Diner: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. meer...
|
|
4327 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 1 uur, Koken - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, вакуум - 2 minuten, Crosstrainer - 26 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 11 uren en 32 minuten, Wandelen (Hiken) - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 11,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
helenmm93's Gewicht Geschiedenis
|