Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2018
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1601 kcal
|
Vet: 52,16g | Eiwit: 66,94g | Kolhy: 86,77g.
Lunch: Brócolis Cozido, Alface, Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Diner: Caldo de Mandioca, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Andere: Vinho Merlot, Molho Pesto, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Growth Supplements BCAA em Pó. meer...
|
|
2061 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Thax's Gewicht Geschiedenis
|