|
Totem yaptım 1 hafta tartılmıyorum 😁
|
1460 kcal
|
Vet: 114,85g | Eiwit: 71,32g | Kolhy: 24,06g.
Ontbijt: Nescafe Sade. Lunch: Yumurta, Yeşil Zeytin, Avokado Net Carb, Salatalık (Soyulmuş), Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Zeytinyağı, Tereyağı, Aknaz Hellim Peyniri, Korkuteli Mantar. Diner: Keto brownie, Doğanay Şalgam Suyu, Limon Suyu, Semizotu, Marul, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağı, Uskumru. Snacks/Andere: Beypazarı Maden Suyu. meer...
|
|
 Reacties
Hadi bakalım sonuç güzel olur inşallah 😉
22 mei 18 door lid: serap_öğretmen73
|
Umarım öyle olur ya sıkıldım aynı kiloları görmekten :(
22 mei 18 door lid: adyabatik
|
Tek ve en önemli Kural Sıkıla Yok...
Sabırla devam 😉
22 mei 18 door lid: serap_öğretmen73
|
Tartıdan sıkıldım sadece yoksa devam :)
22 mei 18 door lid: adyabatik
|
bende yeni karar aldım on güne bir tartılıyorum😊👍
22 mei 18 door lid: mürüwetim
|
Ben baya tartılma bağımlısı oldum bırakmak lazım çok tartılmayı 😁
22 mei 18 door lid: adyabatik
|
İlk zamanlar 2/3günde bir 1Ayda sonra haftada 3 aydan sonra 10günde bir 4 ila 6 ay arası 15günde bir son 4 ay Ayda bir tartıldım...
Şimdi kalori hesabını bıraktığım için 7 veya 10 günde bir tartılacağım 😉
Aaay çok uzun oldu🙈
22 mei 18 door lid: serap_öğretmen73
|
😂😂😂ben her gün tartıldım hep
22 mei 18 door lid: adyabatik
|
Zaten en erken ya 4 günde yada haftada bir tartıl daha fazlası psikoloji bozukluğu vücut bazen su tutuyor bazen alıyorsun bazen veriyorsun aldanma onlara. Bende çok takıyorum o yüzden ilk 2. Gün tartıldım daha sonra 1. Hafta bitimi üçüncüyede bu pazar tartılırım dedim biraz ara vermek lazım 😂
23 mei 18 door lid: Dlbkt
|
Tartılmıyorum 2 gündür 👍🏼
23 mei 18 door lid: adyabatik
|
23 mei 18 door lid: serap_öğretmen73
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adyabatik's Gewicht Geschiedenis
|