Swetlana67's Logboek, 22 mei 18

После субботнего "читмила" набраные 1,1 кг ушли за два дня и еще с 100 г собой забрали. И даже Пражский торт на ужин их не остановил)

---

1984 kcal

Vet: 66,15g | Eiwit: 106,02g | Kolhy: 255,66g.   Ontbijt: Бисквит, Травяной Чай, Яблоко, Печенье Овсяное 1, Творог 9%. Lunch: Клубника, Рыбный Суп, Кулиничи Хлеб Пушкаревский. Diner: Печенье Овсяное 1, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Банан, Макароны Отварные, Авокадо, БКК Торт Пражский, Масло Подсолнечное, Капуста, Печеночные Котлеты Света. Snacks/Andere: Novus Арахис Сырой, Своя Линия Финики Сушеные, Кофе (из Молотых Зерен), Волошкове Поле Кефир Нежирный, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна. meer...

2049 kcal

Activiteit: пилатес - 18 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Douchen - 7 minuten, Bureauwerk - 7 uren, пять жемчужин - 15 minuten, Slapen - 6 uren en 43 minuten, Rusten - 7 uren en 37 minuten. meer...