Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2018
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1414 kcal
|
Vet: 34,46g | Eiwit: 67,94g | Kolhy: 204,66g.
Ontbijt: Zentis Pflaumenmus, Nutella Nutella, Erdbeermarmelade, Exquisa Exquisa Protein , Gekochtes Ei, Schär Körnerbrötchen. Lunch: Protein Käsekuchen, Banane. Diner: Parmesan (Gerieben), Tomatensoße, Schär Fusilli. Snacks/Andere: Milky Way Milky Way Minis, Arla Protein Drink Erdbeer-Himbeer . meer...
|
|
504 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Apple Health - 21 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
Ich wünsche euch allen einen schönen Pfingstmontag ☀️!!!
21 mei 18 door lid: sunny204
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sunny204's Gewicht Geschiedenis
|