Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2018
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 22 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1989 kcal
|
Vet: 75,49g | Eiwit: 99,91g | Kolhy: 208,18g.
Ontbijt: Café, Pan Multicereales, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Hacendado Ciruelas sin Hueso. Lunch: Cadí Mató, Vino Cabernet Sauvignon, Cebollas, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Chorizo de Cerdo, Pechuga de Pollo. Diner: Danone Yogurt Natural, Hacendado Salmon Ahumado, Hacendado Mozzarella Fresca, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Andere: Plátano, La Lechera Leche Condensada Desnatada, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Philadelphia Queso para Untar Light, Mantequilla, Galleta, Lindt Mint Intense. meer...
|
|
2280 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, TV Kijken - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pagentes's Gewicht Geschiedenis
|