Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2018
|
107,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1489 kcal
|
Vet: 54,65g | Eiwit: 74,70g | Kolhy: 156,90g.
Ontbijt: Havregrøt 70g. Lunch: Wasa Husman, Magerost Karve 10g. Diner: Magerost Karve 10g, Knekkebrød Husman Wasa. Snacks/Andere: Karveost Kavli, Jarlsberg Ost 10g, Wasa Husman, Monster Ultra 0,5l. meer...
|
|
2708 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|