Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2018
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3454 kcal
|
Vet: 113,98g | Eiwit: 130,90g | Kolhy: 479,12g.
Ontbijt: Café, Italac Leite em Pó Integral, Adria Torrada Tradicional, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Presunto Cozido Magro, Growth Supplements Albumina. Lunch: Dori Amendoim Chocolate. Diner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), DIA Pão de Queijo em Palito. Snacks/Andere: Marilan Biscoito Maria, Kibon Sorvete de Creme, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Mussarela (40g), Pão Francês, Growth Supplements Dextrose, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. meer...
|
|
2131 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 35 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 25 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sees DJ's Gewicht Geschiedenis
|