drkorkmaz9's Logboek, 19 mei 18


Bekijk Dieet Kalender, 19 mei 2018:
1751 kcal Vet: 79,16g | Eiwit: 83,76g | Kolhy: 175,56g.   Ontbijt: Fıstık Ezmesi, Ayran, Çavdar Ekmeği, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), McVities Digestive Wheat Biscuits, Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri. Lunch: Milkten Sürülebilir Beyaz, Beyaz Ekmek. Diner: Karpuz, Yeni Dünya, Salatalık (Soyulmuş), Ayran, Tas Kebabı, Tavuklu Pilav. Snacks/Andere: Nescafe İkisi Bir Arada, Ülker Çubuk Kraker. meer...
1420 kcal Activiteit: Rusten - 18 uren, Slapen - 6 uren. meer...

11 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


drkorkmaz9's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.