Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2018
|
74,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1420 kcal
|
Vet: 47,15g | Eiwit: 116,47g | Kolhy: 131,13g.
Ontbijt: Erdbeermarmelade, Nutella Nutella, Exquisa Exquisa Protein , Harry Mehrkornbrötchen (70g). Lunch: Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, Himbeeren, Äpfel, Rügenwalder Mühle Geflügelleberwurst, Aldi Bio Maiswaffeln. Diner: Gemischter Salat mit Dressing, Edeka Minutensteaks Vom Schwein, Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen, Nur mager). Snacks/Andere: Leicht & Cross Knusperwaffel, Banane, Arla Protein Drink Erdbeer-Himbeer , Grünhof Bio-Eiersalat. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sunny204's Gewicht Geschiedenis
|