carinecerise's Logboek, 18 mei 18

Non je ne fais pas pause. 

PassionChat, le lecteur de glycémie - cétonémie en lui-même n'est pas très cher. Ce qui est cher ce sont les électrodes qui vont avec. Seul les diabétiques de types 1 sont remboursés, ce qui n'est pas mon cas. 

Et le jeûne intermittent c est pratiqué comment concrètement? 

Le jeune intermittent consiste simplement à manger dans une période de temps réduite, par exemple manger sur 8h et ne plus manger pendant 16h 

Anjecovir Oui je connais les modalités de remboursement par la sécurité sociale, et peu importe quelle partie du lecteur de glycémie coute cher, si on veut mesurer son taux de glycémie ou cétonémie ça reste un cout important. Pour les petits budgets c'est mieux de privilégier les BU qui, meme si elles sont moins sensibles, donnera un petit apercu de si on n'est pas du tout en cétose ou un peu trop.  

Heu anjecovir d après ton journal tu as tendance à faire des pauses ke week-end quand meme....Non? 

Bonjour Carinecerise C'est pas des pauses, mais quelques repas de famille qui se sont échelonnés 😂🍾 Étant cétp-adapté depuis 18 mois, en quelques jours je reprends une glycémie et une cétonémie normale pour moi. A déconseiller aux débutants 😏 Car il y a le risque de ne jamais passer en cétose. Ou même pour un "vétéran" comme moi, si je persistais, j'en serais quitte pour repasser par la phase d'adaptation. Mais promis, je vais être plus vertueux les prochains jours 😁 

D'où l'intérêt du lecteur de glycémie qui permet de savoir exactement où on en est 😏 

Et mince! J y ai cru 😉