Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2018
|
97,8 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 17,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1201 kcal
|
Vet: 82,78g | Eiwit: 92,81g | Kolhy: 28,60g.
Ontbijt: الطماطم, الخيار (مقشر), جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), بيضة مسلوقة, الفول السوداني المملح والمحمص و المجفف, العدس, صدر دجاج, لحم العجل, كوسة, سمن بلدي سمن بلدي, زبدة غير مملحة. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
ashraf3259's Gewicht Geschiedenis
|