Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2018
|
53,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2472 kcal
|
Vet: 127,54g | Eiwit: 117,06g | Kolhy: 320,43g.
Ontbijt: Cafezinho, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Frito, Suco de Limão. Lunch: Mel, Tirolez Queijo Minas Padrão, Mel, Tirolez Queijo Minas Padrão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Tomates, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Diner: Cacau em Pó (Não Adocicado), Cacau em Pó (Não Adocicado), Cacau em Pó (Não Adocicado), Aviação Manteiga sem Sal, Nestlé Leite Condensado . Snacks/Andere: Bolo de Milho, Cafezinho. meer...
|
|
1480 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ribeiro641's Gewicht Geschiedenis
|