Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2018
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1291 kcal
|
Vet: 35,74g | Eiwit: 181,64g | Kolhy: 67,76g.
Ontbijt: Настроение Ежевика Замороженная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Asal Изюм Малояр, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Дикси Творог 1%. Lunch: Сыр Адыгейский Мой, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Красный Лук, Азбука Вкуса Треска на Пару. Diner: ВкусВилл Котлеты из Трески в Обсыпке из Кунжута, Кабачки Тушеные. Snacks/Andere: Апельсин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Whey Protein Изолят, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ясо Тофу Паприка, Авокадо Авокадо, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Фундук, Миндаль, Орехи Кешью. meer...
|
|
3039 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 2 uren, Loopband - 23 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 52 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ksu43's Gewicht Geschiedenis
|