Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2018
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 25,7 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1822 kcal
|
Vet: 68,59g | Eiwit: 78,40g | Kolhy: 237,27g.
Ontbijt: 台畜 小熱狗, 餐前麵包, 豆泥（罐頭）, 7-11 波士頓派, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）. Lunch: 西瓜, 豬肉香腸（煙熏）, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 荷包蛋, 雞蛋, 家 四季豆, 維力 炸醬麵, 泡菜. Diner: 日清 Kid-o三明治餅乾, 花卷, 炒黃瓜, 韭菜花, 雞胸肉（烤製或烘焙，不吃皮）. Snacks/Andere: 維他露 每朝健康綠茶. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
呂學易's Gewicht Geschiedenis
|