|
體脂 35.3%
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1798 kcal
|
Vet: 69,46g | Eiwit: 119,98g | Kolhy: 175,65g.
Ontbijt: 全家 中杯冰美式, 義美 全脂鮮奶, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 雞胸肉（不吃皮）, 生菜. Lunch: 烤豬肩膀肉, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 好菇道 雪白菇, 玉米筍, 甜椒, 炒高麗菜, 雞胸肉（不吃皮）, 大成 黃金脆皮雞腿排. Diner: 三好米 十六穀米, 炒杏鮑菇, 傳統市場 五香豆干, 甜豆, 美國嫩肩巨無霸牛排🥩. Snacks/Andere: 義美 全脂鮮奶. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PoemChen's Gewicht Geschiedenis
|