Şekersiz azıcık yağlı fit tatlımm
|
1039 kcal
|
Vet: 23,82g | Eiwit: 72,40g | Kolhy: 131,54g.
Ontbijt: Sebze Güveç (Etsiz), Ciğer, İHE Kepekli Ekmek. Lunch: Peynirli Börek. Diner: Ayran, Lavaş, Kokoreç. Snacks/Andere: Cezerye, İrmik Helvası, Nescafe Sade. meer...
|
|
1516 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 17 uren en 20 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
|
Reacties
15 mei 18 door lid: _moonlight
|
1 tatlı kaşığı tereyağ
3 yemek kaşığı irmik
1 çay bardağı süt
Yarım cay bardağı su
15 tane fıstık
1 yemek kaşığı pekmez
2 kare bitter çikolata
Fıstığın yarısı içine yarısı dışına
Yağla irmik kısık ateşte kavrulacak sonra su süt pekmez dökulüp katilasinca altı kapaninca çikolata ve fıstık konulacak sicakken şekil verilecek 😊😊
15 mei 18 door lid: drkorkmaz9
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
drkorkmaz9's Gewicht Geschiedenis
|