|
ieri 13 maggio dieta gg refeed sporco..allenamento 1 ora bike
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3079 kcal
|
Vet: 75,91g | Eiwit: 196,87g | Kolhy: 395,62g.
Ontbijt: Jaus Pane di Segale, Coop Miele Millefiori, Fage Fruyo 0% Caffè. Lunch: Coscetta di Pollo, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pasta Integrale Secca. Diner: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Bonduelle Piselli Finissimi, Scotti Riso Carnaroli. Snacks/Andere: Watt The Big Bar, Eurospin Petto di Pollo Affettato, Amo essere Biologico Gallette di Mais, Barretta Iper Proteica con Collagene Gusto Cacao. meer...
|
Gewichtstoename van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
salseroxpand's Gewicht Geschiedenis
|