Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2018
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1942 kcal
|
Vet: 59,32g | Eiwit: 64,58g | Kolhy: 287,45g.
Ontbijt: Bebida de Aveia, Bagas Goji, Sementes de Chia, Linhaça Dourada e Moída, Flocos de Aveia, Mel, Banana. Lunch: Gelatelli Sorvete de Limão, Lidl Iogurte Grego, Pingo Doce Gelado de Baunilha, Gelatelli Gelado de Caramelo, Gelatelli Frozen Skyr. Diner: Nêspera, Anona, Sopa de Legumes sem Batata, Manteiga, Casa de Mateus Doce de Abóbora, PEMA Pão Integral Alemão de Centeio Preto. Snacks/Andere: Gelatelli Frozen Skyr, Lidl Chocolate 81% Cacau, Activia Iogurte Líquido 0% Lima Limão, Gelado de Chocolate, Pingo Doce Queijo Fresco Magro (60g), Banana, Condi Gelatina Adoçada com Stevia, Pingo Doce Iogurte Grego Natural. meer...
|
|
2482 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 10 uren, Rusten - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 11 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
|
pdomingos's Gewicht Geschiedenis
|