fauziahismah's Logboek, 14 mei 18

Martabak oat meal 😄😄

Bekijk Dieet Kalender, 14 mei 2018:
1096 kcal Vet: 35,83g | Eiwit: 70,64g | Kolhy: 122,73g.   Ontbijt: Saus Tomat, So Good Chicken Nugget Original, Forvita Margarine Forvita, Telur, Oat. Lunch: Buncis, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Diner: So Good Chicken Nugget Original, Tahu Kukus, Putih Telur, Bakso Ayam, Shirataki Mie Basah Matang. Snacks/Andere: Rebo Kuaci, Sup Mie Instan, Melon, Popcorn, Pepaya, Martabak Manis. meer...
1529 kcal Activiteit: High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

10 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
cara buatnya gmn ka? 
13 mei 18 door lid: meidelkrstn
Oat d seduh dlu air panas sedikit lalu d kocong sma telur masukin bumbu lalu goreng d teplon 
13 mei 18 door lid: fauziahismah

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


fauziahismah's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.