Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2018
|
150,0 kg
Tot nu toe verloren: 15,6 kg.
Nog te gaan: 36,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3118 kcal
|
Vet: 93,03g | Eiwit: 254,53g | Kolhy: 325,15g.
Ontbijt: Wheat or Cracked Wheat Bread, Earth Balance Original Buttery Spread, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Pepperidge Farm Raisin Cinnamon Swirl Bread, Pepperidge Farm French Toast Swirl, Sun Chips Veggie Harvest Farmhouse Ranch, Deep River Snacks Mesquite BBQ Kettle Cooked Potato Chips, Schweppes Ginger Ale, Ortega Taco Seasoning Mix, White Rice, Laura's Lean Beef 96% Lean Ground Beef, Post Shredded Wheat Original Cereal, Fairlife Fat Free Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Dole Bananas, Deep River Snacks Mesquite BBQ Kettle Cooked Potato Chips, Green Giant Hass Avocado, Dole Shredded Lettuce, Boar's Head Cracked Pepper Mill Smoked Turkey Breast, Boar's Head Golden Catering Style Oven Roasted Turkey Breast, Hellmann's Real Mayonnaise, Market Pantry Hoagie Rolls, Shamrock Farms Rockin' Refuel Muscle Builder. meer...
|
|
3890 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
theprepman0519's Gewicht Geschiedenis
|