|
недобор белка и калорий, близость КД. идём дальше медленно, но верно!
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1706 kcal
|
Vet: 70,51g | Eiwit: 103,36g | Kolhy: 166,53g.
Ontbijt: Шоколад, Кофе с Молоком, Варенье, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Lunch: Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Куриное Филе Вареное. Diner: Сливочное Масло, Батон Нарезной, Помидоры, Рыбное Меню Сардинелла в Томатном Соусе. Snacks/Andere: Дикси Варенье Клубничное, Акульчев Мяфли, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|