Yumemari's Logboek, 12 mei 18

je reprends le régime vraiment intensément suite à une pause ou je faisais attention sans tout compter.
les médecins m'ont donner de nouveau médicaments qui font malheureusement grossir donc je redouble d'attention.

Bekijk Dieet Kalender, 12 mei 2018:
1485 kcal Vet: 57,44g | Eiwit: 77,37g | Kolhy: 159,02g.   Ontbijt: Jus de Pomme, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Nestlé Ricoré, La Boulangère Gâche Tranchée Pur Beurre. Lunch: Fraises, Noix de Coco, Président Emmental Cœur de Meule, Carrefour Moules Décoquillées Cuites, Monoprix Beurre Doux, Pain aux Céréales, Carrefour Crevettes Grises de la Mer du Nord. Diner: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Nestlé Ricoré, Pain aux Céréales, Omelette, Asperge, Mayonnaise, Langoustine, D'artigny Mousseux sans Alcool, LU Tuc Original. Snacks/Andere: U Chocolat Noir Éclat de Noix de Macadamia Caramélisées, Sirop d'Erable, La Laitière Yaourt Nature, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Nestlé Ricoré. meer...

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Reacties 
Coucou 😁 Fais juste attention à ne pas trop baisser tes calories car là ça me semble trop peu 😉 Respecte 90 à 110 % de ta VQR ça FS le faire 💪🏻💪🏻💪🏻😉 
12 mei 18 door lid: Benfufu
Je mange comme d'habitude pour le moment. Pour aujourd'hui j'ai que mon petit dej et la moitié du repas en ligne pour le moment. Et ça fait longtemps que je n'ai rien enregistré sur l'application.  
12 mei 18 door lid: Yumemari
*va 
12 mei 18 door lid: Benfufu
Ah ok 😁 Ça aide bien je trouve 😉 
12 mei 18 door lid: Benfufu

     
 

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