|
herkese hayirli sabahlar. 300 kalori ekmeksiz dun cok karbonhidrat aldim :)
|
1320 kcal
|
Vet: 66,99g | Eiwit: 54,60g | Kolhy: 131,13g.
Ontbijt: Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Torku Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Kıymalı Patates Yemeği, Kırmızı Mercimek Çorbası. Diner: Karışık Yeşil Salata, Yoğurt, Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği. meer...
|
|
 Reacties
12 mei 18 door lid: gulcankara
|
Tşkler... İşe yerinde bu kadar hazırlayabiliyorum. Evde olunca başka :)
12 mei 18 door lid: ali akbayrak
|
Tabiki mesela bu torku süzme peynir ben süzme peynir yiyorum... Pınar torku Sütaş ama hepsinin tadı aromasi yiyimi farklı torku hoşuma gitti mesela siz nasıl peynir yiyorsunuz ?
12 mei 18 door lid: ali akbayrak
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ali akbayrak's Gewicht Geschiedenis
|