|
разгрузка прёт!😄😊😉
|
97,4 kg
Tot nu toe verloren: 18,6 kg.
Nog te gaan: 17,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
961 kcal
|
Vet: 39,14g | Eiwit: 40,16g | Kolhy: 119,64g.
Ontbijt: Огурец (с Кожурой), Кефир 2,5%, Увелка Гречка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Кефир 2,5%, Банан, Гречка Отварная. Diner: Огурец (с Кожурой), Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Кефир 2,5%, Гречка Отварная. meer...
|
|
3563 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 23 minuten, вакуум - 3 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 3 uren, Rusten - 11 uren en 34 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
helenmm93's Gewicht Geschiedenis
|