Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2018
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 25,4 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2320 kcal
|
Vet: 109,81g | Eiwit: 112,60g | Kolhy: 231,65g.
Ontbijt: 雙葉 冰淇淋（香草芋頭）, 肯德基 (KFC) 炸雞, 福樂 一番鮮全脂牛奶, 穀物片, 薌園 100%黑芝麻粉. Lunch: 鯊魚煙, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒雞蛋, 蝦仁, 豆皮, 雞蛋, 杏鲍菇, 味味A 排骨雞湯麵. Diner: 豆泥（罐頭）, 西瓜, 7-11 波士頓派, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 鱈魚, 紅龍 雞塊, 煮熟的茄子, 家 四季豆, 維他露 每朝健康綠茶. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
呂學易's Gewicht Geschiedenis
|