Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2018
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4413 kcal
|
Vet: 173,74g | Eiwit: 207,66g | Kolhy: 501,36g.
Ontbijt: 식빵 토스트, 마가린, 땅콩 버터, 캘로그 Nutrigrain Cereal, 복음자리 딸기잼, 우유. Lunch: 땅콩 버터, 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방), 마가린, 케첩, 식빵, 사과, 모짜렐라 치즈, 토마토. Diner: 햄버거 (싱글 패티), 햄버거빵, 상추 샐러드와 야채 모듬, 모짜렐라 치즈, 계란후라이, 토마토. Snacks/Andere: Serious mass 탄수화물 보충제 serious mass. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chack1120's Gewicht Geschiedenis
|