|
ребят посоветуйте а? по калориям я не дохожу до нормы (той нормы которая мне нужна 😁) около 500калл как думаете можно ли позволить раз в недельку себе вкусное пирожное (заварное 😁) ну или там колбаску, сосиску скушать? я месяц уже как без вредности. последняя радость в жизни йогурты и те исключила 😁(с добавками они не хрена не полезные )
|
975 kcal
|
Vet: 40,42g | Eiwit: 73,80g | Kolhy: 82,67g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Помидоры, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Фруктоза, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Lunch: Snickers Сникерс, Салат Оливье, Магнит Грудка Цыплят Гриль, Стебель бамбука Соус К Мясу. Snacks/Andere: Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко. meer...
|
|