|
к предыдущему посту... я прям реально закипела сегодня.. столько людей знают как лучше МНЕ.. лол мне... сколько калорий мне есть и подобное. я умиляюсь диванным диетологам.. я учусь, учусь есть правильно. методом проб и ошибок.. и это моя история.. и я обязательно справлюсь.. прям Чтобы потом камень бросить в тех кто " ты с таким весом на таких калориях не похудеешь " "воздухом поди питается " " точно враг себе " . 👊👊👊 чем худее тем злее, не заставояйте меня плохо думать о вас 😁 я уже писала о том что многие мотивируют меня за то им спасибо. спокойной ночи всем! будем добрее к друг другу!
|
956 kcal
|
Vet: 42,35g | Eiwit: 86,07g | Kolhy: 51,38g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Магнит Салат Оливье. Diner: Стебель бамбука Соус К Мясу, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Andere: La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Красная Цена Сгущенка с Сахаром, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. meer...
|
|