|
ant. çiktim proteinli şeyler yemem gerekiyo ama bugun has. tavuk ve ton balıği yedim ne onerirsiniz
|
1102 kcal
|
Vet: 34,49g | Eiwit: 109,69g | Kolhy: 89,19g.
Ontbijt: Organik Tam Buğday Ekmeği, Salatalık, Yeşil Biber, Lor Peyniri, Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Taze Sıkılmış Portakal Suyu. Lunch: Migros Light Ton Balığı, Ev Yapımı Yoğurt. Diner: Roka Marulu, Ev Yapımı Yoğurt, Izgara Köfte. Snacks/Andere: Muz, Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü. meer...
|
|
1389 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Volleybal - 3 uren, Samsung Health - 14 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elonaora's Gewicht Geschiedenis
|