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Et allez, on y retourne !
Motivation, détermination, je déteste toujours autant mon reflet dans le miroir !
Pour moi, il ne reflète pas la personne que je suis réellement, donc hop hop hop.
Toujours des horaires de taf changeants... Sans forcément de coupure à chaque changement d'horaire. Ce qui fait que je ne mange pas toujours correctement (je ne sais pas comment trop organiser mes repas quand je suis de nuit, ni comment manger quand je fais des 12h-22h avec un seul repas au travail...).
Je ne sais pas non plus à quel moment faire su sport...
À méditer...
Bonne journée à tous !
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481 kcal
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Vet: 16,57g | Eiwit: 9,52g | Kolhy: 68,45g.
Ontbijt: Quaker Cruesli Chocolat Noir, Jafaden Pur Jus Orange sans Pulpe, Carrefour Lait Demi Écrémé. meer...
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