|
ieri 8 maggio dieta gg off..allenamento bike indoor
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3150 kcal
|
Vet: 72,09g | Eiwit: 191,58g | Kolhy: 416,10g.
Ontbijt: Coop Miele Millefiori, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale. Lunch: Selex Fagioli Bianchi di Spagna, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Scotti Riso Carnaroli. Diner: La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Amo essere Biologico Gallette di Mais. Snacks/Andere: Sibamba Nocciole Sgusciate, Noci Sgusciate, Proteine del Siero Idrolizzate al Cacao, Coop Miele Millefiori, Jean Pierre Fette Croccanti, Yamamoto Freaker, Milbona Skyr Mirtillo, Banana, Mela. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
salseroxpand's Gewicht Geschiedenis
|