|
apa bener kalau pas datang bulan berat badan jadi susah turun? mohon pencerahannya para mastah fs 😁
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 22 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2387 kcal
|
Vet: 103,20g | Eiwit: 115,27g | Kolhy: 253,97g.
Ontbijt: Risoles. Lunch: Es Krim, Es Buah, Puding Coklat. Diner: A&W Fried Chicken. Snacks/Andere: Ayam Goreng. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Yoii.. aku juga begitu. Tetap defisit kalori, tapi perbanyak protein, tetap olahraga. Nanti pas mens juga BB akan turun.
08 mei 18 door lid: MelYanti
|
Ohehe berarti normal ya mbak? Tak kira cuma aku aja yg pas mens BB ga turun"
09 mei 18 door lid: jeans oktavia
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jeans oktavia's Gewicht Geschiedenis
|