|
ОГ 86
ОТ 66
Жи 83
ОБ 95
Ля 55
Лс 50
Ко 39
Ик 38
Ру 26
Вес 65,2
|
1481 kcal
|
Vet: 31,16g | Eiwit: 123,88g | Kolhy: 188,24g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3% , Гречка Отварная, Яблоко, Банан. Lunch: Дядя Ваня Горох Консервированный , Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Diner: Виноград, Яблоко. meer...
|
|
2752 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|