|
Начинаю кето
|
2412 kcal
|
Vet: 229,71g | Eiwit: 62,98g | Kolhy: 28,68g.
Ontbijt: Брокколи, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Первый Мясокомбинат Сало "Домашнее", Жареное Яйцо, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины и Свинины Жареные, Брокколи, Первый Мясокомбинат Сало "Домашнее", Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Diner: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. meer...
|
|
 Reacties
Вы просто умница, у которой есть СИЛА ВОЛИ!!!!!! Так держать и ни за что не сдаваться....Только вера в себя поможет Вам преодолеть все трудности...Я не люблю фразы: "Я люблю себя такой, какая я есть..." Это все обман. Все мы хотим выглядеть на 100%, но для этого надо приложить массу усилий. Так что только вперед!!!!!!!!!
08 mei 18 door lid: Елена1904
|
Блин, я тоже в первый раз тут такую простыню осилила. Автор, отлично пишете!
08 mei 18 door lid: _tolstyak
|
Молодец. а я со 130 кг начинала. удачи
08 mei 18 door lid: usko85
|
Воу! Вы еще и на кето перешли!!! Держитесь. скоро начнется кето-флю! Не дайте ему себя победить! Готовьте калий+магний, если совсем плохо - щепотку морской соли под язык. И пейте-пейте-пейте. По кето тут много знающих пользователей (почти все на кого я подписан). Они ответят на любые Ваши вопросы.
08 mei 18 door lid: Александр1710
|
удачи... если есть вопросы по кето, не стесняйтесь, спрашивайте... Вы - молодец....
08 mei 18 door lid: pomorie
|
Охренеть вы крутая! На одном дыхании прочитала. Как статья из журнала прям. Аплодирую стоя вам! За смелость, за самоиронию и чувство юмора, за веру в себя и за силу воли! Браво!
Подпишусь на вас с удовольствием, буду следить и вдохновляться Вашими успехами! У вас все получится! Даже не сомневайтесь!
Буду рада общению! Удачи!!!
08 mei 18 door lid: Liliya809
|
Для Гексли у вас отменная сила духа и упорство. Удачи Вам!
08 mei 18 door lid: legislation-spb
|
08 mei 18 door lid: adeptess
|
💪 Сильно! я тоже почитаю Ваш дневник. Удачи!
08 mei 18 door lid: Uschan4ik
|
Блин.....вот я вами восхищаюсь.Респект и уважение! Просто действительно многие полные и откровенно толстые люди не хотят видеть в зеркале правду.И это самое страшное.И когда начинаешь считать калории,то понимаешь,что ты раньше не кушал,а жрал.
08 mei 18 door lid: Татьяна Дегтярева
|
Спасибо! Всем огромное спасибо за поддержку))
08 mei 18 door lid: zulfiya1607
|
Вы молодец, не каждая сможет! Удачи вам на вашем пути!
08 mei 18 door lid: oksana60
|
Большая молодец! Искренне желаю Вам достичь своей цели! Так держать 👍
08 mei 18 door lid: raindrops90
|
Супер! Завидую вашей силе духа!👏
08 mei 18 door lid: Elenabuter
|
Удачи вам! Вы большая молодец! ))
08 mei 18 door lid: Sevulka
|
Шикарная женщина, огромный вам респект!!!👏🤗🌸
08 mei 18 door lid: julika000
|
Можно я немного выскажусь пакосно.... вот на 00 я вас ТАК поздравлю!!!!)))) Меня тоже напрягают люди за 100 кг, которые вздыхают и говорят... виноваты роды! (Я сама из роддома вернулась худее чем когда на учет вставала и еще скинула в ближайший год-1.5 — 15 кг...), ... виновен муж (да козлина изменил и что из-за этого жрать?).... работа, стресс, плохие подруги, лень, питание.... и короче еще 1000 отговорок!!!! Вот худею примерно со 112 кг (может больше, стоашно взвешиваться было, решилась не сразу и вес 109.8 уже был). Ходить было больно! Зато только, что с семьей зашли домой после 5-6 км прогулки, а до этого еще 6 км нагуляла в садик и обратно))) !!!! Удачи жду вас на 00!!!!
08 mei 18 door lid: 2824610
|
Вы-супер! 👍💪 Уверена,справитесь, со всеми целями. Поражает,что сами осознали,что не " ем чуть-чуть,а от чего-то толстеют", а трезво видите пережор.
08 mei 18 door lid: Lena_Gunbi
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zulfiya1607's Gewicht Geschiedenis
|