|
ieri 7 maggio dieta gg off.. allenamento pesi
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3165 kcal
|
Vet: 72,09g | Eiwit: 194,01g | Kolhy: 415,04g.
Ontbijt: +Watt Nuts Explosion, Coop Noci Sgusciate, Coop Miele Millefiori, Milbona Quark Magro, Jaus Pane di Segale. Lunch: Petto di Pollo (senza Pelle), Auchan Olio Extravergine di Oliva, Bonduelle Piselli Finissimi, Scotti Riso Carnaroli. Diner: EuroCompany Pistacchi Sgusciati, Amo essere Biologico Gallette di Mais, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca. Snacks/Andere: Coop Miele Millefiori, Jean Pierre Fette Croccanti, Proteine del Siero Idrolizzate al Cacao, Mela, Barretta Proteica non Ricoperta Gusto Biscotto, Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 15,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
salseroxpand's Gewicht Geschiedenis
|