Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 mei 2018
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
998 kcal
|
Vet: 39,67g | Eiwit: 45,67g | Kolhy: 121,97g.
Ontbijt: Tahu Isi, Perkedel Kentang, Urap. Lunch: Pare, Tahu Goreng. Diner: Pempek. Snacks/Andere: Permen. meer...
|
|
2217 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 2 minuten, Squats - 2 minuten, Rusten - 15 uren en 21 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|