Quando fiz, usei com moderação. Deu super certo.
07 mei 18 door lid: menos_22
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Menos_22 aah obrigada!!! É pq ovo sem sal Jesus, já estava quase desistindo hahahhah
07 mei 18 door lid: Sillzinhadn
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No meu jornal tem um cardápio do desafio do ovo para 03 dias, montado por mim e pela @Lu_leonina. Para nós deu super certo, tanto que perdemos quase o mesmo peso. E foi bem tranquilo.
07 mei 18 door lid: menos_22
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Vou ir lá ver agr, agr até me empolguei 👏👏👏
07 mei 18 door lid: Sillzinhadn
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Olha lá, se tu for fazer, me avisa que acompanho junto contigo tua evolução.
07 mei 18 door lid: menos_22
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O cardápio está publicado no dia 06/04. 😉
07 mei 18 door lid: menos_22
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@menos_22 não achei, minha internet não tá me ajudando tbm 😑.
Mas já estou fazendo comecei agr na hr do almoço pois estava em jejum, comi dois ovos fritos na banha e três folhas de alface.
07 mei 18 door lid: Sillzinhadn
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Posso te enviar por e-mail, se tu quiseres.
07 mei 18 door lid: menos_22
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Acheeiiii, caramba come bastante coisa, o q eu tinha visto na internet era bem mais restritivo!! Não pode deixar que tiro print da sua publi 😉
07 mei 18 door lid: Sillzinhadn
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Faz esse que deu super certo! Sem sacrifício nenhum! Vai nos atualizando sobre tua evolução.
Estarei na torcida!
😉👍
07 mei 18 door lid: menos_22
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Pessoal não é necessário comer tanto ovos assim para perder peso a dieta low carb é ótima para isso só tem que ter disciplina
07 mei 18 door lid: Binho1
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Obrigada @menos_22 vou postando a evolução! 😉
07 mei 18 door lid: Sillzinhadn
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Binho1 é pq meu peso está estacionado então apenas quero dar um sustinho no meu corpo, depois volto a reeducação normal!! Obrigada pela dica😉
07 mei 18 door lid: Sillzinhadn
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Sou contra esses desafios malucos, mas o cardápio que a Lu e a Menos fizeram, realmente, é sensacional. Nem da para chamar de desafio do ovo kkkkk. Vamos acompanhar! Boa sorte
07 mei 18 door lid: layra7
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Obrigada Layra7 já estou super empolgada😙
07 mei 18 door lid: Sillzinhadn
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Comecei hj, se precisar de ajuda!
07 mei 18 door lid: Fefixx
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Se vc parou de perder peso faça o JI este funciona melhor se feito pulando o jantar, um intervalo de pelo menos 12hs da janta até o café da manhã, lembrando que é muito importante jantar o mais cedo possível e uma ou no máximo duas vezes na semana faça o JI de 24 horas assim vc vai dar um "choque" no seu organismo. Obs: o JI só tem bons resultados se aliado a dieta low carb
07 mei 18 door lid: Binho1
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JI pulando o jantar é o jejum que realmente acelera o metabolismo. Espero ter ajudado
07 mei 18 door lid: Binho1
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Binho1 fazer JI pulando o jantar pra mim vai ser muito dificil mas vou preparar o psicológico pra começar a fazer semana que vem sei que vai me ajudar muito, obrigada pela dica😉
07 mei 18 door lid: Sillzinhadn
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@fefixx já estou te seguindo 😉
07 mei 18 door lid: Sillzinhadn
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