aviajin's Logboek, 07 mei 18

｛5月日星期DAY 1 ——公斤｝
《早餐》一杯自家泡的黑咖啡加200克牛奶
《午餐》一球（乒乓球）糙米飯+一碗青菜+半碗高麗菜+半碗紅蘿蔔炒蛋+一隻滷雞腿
《晚餐》一球（乒乓球）媽媽煮的咖哩飯+一碗玉米湯
《運動》