|
Okay, masih stuck lagi hehehe:')
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 65,57g | Eiwit: 95,77g | Kolhy: 133,26g.
Ontbijt: Belvita Belvita Breakfast. Lunch: Sambal Goreng, Tahu, Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). Diner: Ampela, Telur Rebus, Soto Ayam. Snacks/Andere: Kacang Hijau Dimasak, Fitbar Chocolate Fitbar, Belvita Belvita Breakfast. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gainmusclewithme's Gewicht Geschiedenis
|