Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 mei 2018
|
56,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2107 kcal
|
Vet: 77,20g | Eiwit: 113,58g | Kolhy: 252,73g.
Ontbijt: Молокія Творог 0,2%, Мёд, Київхліб Лаваш Ролл Турецький, Гречка Отварная, Тефтели с Рисом. Lunch: Какао-Порошок (Несладкий), Семена Льна, Мёд, Арахис, Повна Чаша Овсяные Хлопья. Diner: Колбасный Ряд "Молодежная" Варенка, Жареное Яйцо без Жира, VICI Мексиканская Смесь, Картофельное Пюре. Snacks/Andere: Формула Смаку Хліб Добродій Соняшниковий, Арахис, Мёд, Молокія Творог 0,2%, Молокія Кефир 1%, Жареное Яйцо без Жира, VICI Мексиканская Смесь, Тефтели с Рисом, Лісова Казка “Дозки” Жувальний Зeфір, Арахис, Банан, Cykoria Lady Damowe. meer...
|
|
2283 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 4 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 54 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 18 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Rusten - 10 uren en 3 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
green_mouse's Gewicht Geschiedenis
|