Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 mei 2018
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1735 kcal
|
Vet: 51,19g | Eiwit: 235,98g | Kolhy: 91,06g.
Ontbijt: Napolyon Kirazı, Egg White, Egg (Whole), Olives. Lunch: Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Kuru Erik, Eker Homojenize Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Banvit Hindi Göğüs. Diner: Altınkılıç Laktozsuz Kefir, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Snacks/Andere: Dried Prune, Banvit Hindi Göğüs, Pistachio Nuts, Almonds, Hazelnuts or Filberts Nuts. meer...
|
|
2586 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gokerbaydar's Gewicht Geschiedenis
|